中山区位于大连市区的东部，东、南、北三面临海，西部与西岗区接壤。陆地面积为43.85平方公里，海岸线长27.5公里。区内中部、南部山岗蜿蜒，丘陵起伏，各种建筑依附山势，参差错落，井然有序。治理后的自由河，碧波荡漾，自西向东注入黄海。全区西北平坦，东南为低山丘陵，海拔50-100米之间，只有少数山峰在海拔200米左右。现全区共分八个街区：海军广场街道、人民路街道、桂林街道、青泥洼桥街道、昆明街道、葵英街道、桃源街道、老虎滩街道。

大连解放后，1945年11月，大连市政府第一次区长会议决定，将敌伪时期的123个区改划为12个区。当时的黑咀子区即是中山区的前身。1945年12月，大连市政府为纪念孙中山先生，将黑咀子区改为中山区。1946年2月，大连市政府将中央区、南山区并入中山区。1949年8月，中山区政府改为中山区公所。1950年12月，区公所改革为区人民政府，同时将寺儿沟区并入中山区。1955年5月，区人民政府改为区人民委员会。1959年7月，岭前区并入中山区。1960年9月成立中山区人民公社。1963年4月，撤销区人民公社，恢复区人民委员会。1968年7月，成立中山区革命委员会。1980年8月，撤销区革命委员会，恢复中山区人民政府。区政府现所在地为大连市中山区一德街83号，邮政编码116001。

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